トレード後レビューチェックリスト

目的

結果だけでなく、事前計画、実行、感情、ルール遵守を振り返ります。公開リポジトリに個人的な売買記録、口座情報、損益、個人情報を書かないでください。

チェック項目

• Setup: 文脈、構造、水準は事前に説明できていたか。
• Scenario: 反対シナリオも置いていたか。
• Trigger: 事前に決めた行動条件だったか。
• Invalidation: 無効条件は明確だったか。
• Risk: risk/rewardと損失許容は計画内だったか。
• Emotion: 焦り、恐怖、怒り、取り返したい気持ちはあったか。
• Rules: trading-rulesを守ったか。
• Outcome: 結果とプロセスを分けて評価したか。
• Lesson: 次回の一つの改善点は何か。

公開-safe review template

```text Process grade: Rule adherence: Emotional state: Setup quality: Invalidation quality: Exit quality: One lesson: One adjustment: ```

実際のscreenshots、P/L、口座サイズ、個別のprivate recordsは公開repositoryへcommitしません。必要ならローカルまたは非公開の記録に分けます。

見送り条件

レビューできないほど感情が強い時は、結論を急がず時間を置きます。自責や正当化ではなく、次の判断を安定させる材料にします。

次の行動

改善点を一つだけ選び、trading-rulesまたはpre-trade-context-checklistに戻します。